الاستعداد للمدرسة يُعدّ تحضير الطفل للمدرسة من أهم الأمور التي يجب على الوالدَين فعلها، حتى يكون الابن أكثر تركيزاً وقدرةً على إنجاز وظائفه، ويكون ذلك بالحرص على حصوله على قسطٍ كافٍ من النوم المريح والعميق، حيث يحتاج الطفل للنوم بمعدل 8-12 ساعة يومياً، أمّا المراهقين فيحتاجون إلى النوم بمعدل 8-9 ساعات يومياً، ويجب الانتباه إلى ضرورة إبعاده أيّة مشتّتات تسهم في عدم حصوله على النوم الكافي؛ مثل: ألعاب الفيديو، والأجهزة الإلكترونية المختلفة كالهاتف، والتلفاز، والحاسوب، كما يجب أن يحظى الطفل بغذاء صحي ومتكامل، بالإضافة إلى تناول وجبة الإفطار التي تزوده بالطاقة اللازمة لبدء يومه بنشاط، كما أنّه من الضروري تزويده بوجبة خفيفة ليتناولها في المدرسة، مثل: اللبن، أو الفواكه.[١] Volume 0%   التعليم اليومي يمكن أن يرسّخ الآباء ما تعلّمه أطفالهم في المدرسة من خلال الحياة اليومية في المنزل، فمثلاً يمكن للأم مراجعة مادّتي الرياضيات والعلوم لابنها أثناء تواجدهما في المطبخ كتطبيق عملي للمسائل، مع توجيه الأسئلة العلمية البسيطة، أو يمكن قراءة الكثير من القصص للطفل ليصبح قارئاً جيداً، مع منحه الفرصة ليقرأها هو بصوتٍ عالٍ، فهذا من شأنه أن يزيد من تفوّق الابن.[٢] مهمة الآباء يُعتبر دور الأب والأم مهماً جداً في مساعدة أبنائهم على التفوّق في الدراسة، ويكون ذلك من خلال اتباع الأمور الآتية:[٣] مساعدة الطفل على تنظيم أوراقه وواجباته المدرسية، فهذا يساعده على السيطرة على وقته، وتنفيذ جميع واجباته المنزلية. تنمية إحساس الطفل بالمسؤولية، وذلك بمشاركته في الأعمال المنزلية المختلفة، كما يمكن طلب رأيه في بعض المواضيع التي تخص العائلة، أو جعله يختار بنفسه الأنشطة التي يريد فعلها بعد الدوام المدرسي. محاورة الطفل باستمرار وسؤاله عن دراسته وعمّا تعلّمه، بعيداً عن الدرجات أو نتائج الاختبارات. تقدير إنجازاته مهما كانت بسيطة، حتى يشعر بأهمية الإنجاز الذي حقّقه. اللعب والترفيه عن النفس بعيداً عن جو المدرسة والأنشطة المتعلّقة بالدراسة.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D9%83%D9%8A%D9%81_%D8%A3%D8%AC%D8%B9%D9%84_%D8%A7%D8%A8%D9%86%D9%8A_%D9%85%D8%AA%D9%81%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8B

طرق علاجية للتخلص من مسامات الوجه نهائياً استخدام الريتينويدات الموضعية: هي كريمات تحتوي على فيتامين أ تُساهم في تقليص المسام الواسعة، كما يُنصح باختيار الكريمات التي تحتوي على تريتينوين المدرجة، ويتم وضعه مرة واحدة يومياً، وذلك لأنّه يؤدي إلى احمرار، وتهيّج الجلد.[١] علاج الليزر: يُعتبر العلاج بالليزر من أفضل العلاجات الفعالة في تقليص المسام الواسعة الناتجة عن التلف أو التعرض لأشعة الشمس، ويكون ذلك من خلال تجديد إنتاج الكولاجين للبشرة، كما يتم هذا العلاج في عيادات متخصصة للأمراض الجلدية.[٢] Volume 0%   بياض البيض للتخلص من مسامات الوجه نهائياً يُستخدم بياض البيض بشكلٍ كبير لتقليص المسام الواسعة، وذلك لأنّه يُضيق ويشدّ الجلد، كما أنّه يزيل الزيوت الزائدة من البشرة الدهنيّة، ولتنفيذ هذه الوصفة يمكن اتباع الخطوات الآتية:[٣] الطريقة الأولى: خفق بياض البيض، ثمّ وضعه على الوجه وتغطية الوجه بالمناديل الورقية، ثمّ تركه حتّى يجف طبيعياً ثمّ تقشير المناديل الورقية عن الوجه، ثمّ غسله وتِكرار هذه العملية مرة أو مرتين أسبوعياً بانتظام. طريقة ثانية: المكوّنات: بياض بيضتين. عصير نصف ليمونة. طريقة التحضير: مزج المكوّنين معاً، ثمّ وضع المزيج على الوجه. إبقاء المزيج على الوجه مدّة 10 دقائق أو حتّى يجف، ثمّ غسله بالماء البارد. تِكرار هذه العملية عدّة مرات أسبوعياً لمدّة شهر واحد. طريقة ثالثة: المكوّنات: بياض بيضة واحدة. ملعقتان من عصير الليمون. ملعقتان من الشوفان. طريقة التحضير: مزج المكوّنات معاً، ثمّ وضع المزيج على الوجه مدّة 30 دقيقة. فرك البشرة، ثمّ غسلها بالماء البارد. تِكرار هذه العملية مرتين أسبوعياً لعدّة أسابيع. نصائح للتخلّص من مسامات الوجه إليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها للعناية بالبشرة التي يتواجد عليها المسامات:[٤] اختيار المنتجات المناسبة: يجب اختيار منتجات البشرة حسب طبيعتها، واحتياجاتها، إذ تمنع المنتجات المهدئة التي تحتوي على إكليل الجبل، واللافندر المسام من التمدد، كما تُساعد المنتجات التي تحتوي على الزنك، والمغنيسيوم على توازن الزيت في البشرة، وبالتالي تجعلها تبدو أصغر، وإذا كان متوفراً حمض الساليسيليك أو الريتينول أو الرتينوئيدات في هذه المكوّنات المختارة فإنّها تُساهم في إزالة المسام، بالإضافة إلى اختيار المنتجات المكتوب عليها "noncomedogenic" وتعني أنّها لا تسدّ المسام. غسل البشرة: يُنصح بغسل البشرة لإزالة الأوساخ والتراكمات اليومية، وبالتالي تمنع المسام من التوسع، وتجعلها تبدو أصغر، كما يُساعد تقشير البشرة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً على إزالة خلايا الجلد الميتة، والأوساخ وبالتالي تصبح النتيجة تضييق المسام.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5_%D9%85%D9%86_%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87_%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7%D9%8B

طُرق طبيّة لتخفيف تجاعيد الوجه هناك العديد من الطرق الطبيّة التي تُفيد في تخفيف وعلاج تجاعيد الوجه، ومنها الآتي:[١] الليزر: تُفيد عمليّة الليزر في تحفيز إنتاج الكولاجين في طبقات البشرة الداخلية، دون الإضرار بالبشرة، ويحتاج المريض إلى عدّة جلسات غير مؤلمة ولا ينجُم عنها أيّة أعراض جانبية؛ كالاحمرار أو تقشّر البشرة. الكريمات الطبيّة: والتي من بينها أحماض ألفا هيدروكسي وتُدعى أيضاً باسم أحماض الفاكهة، وتحتوي على حمض الجليكوليك (بالإنجليزية: Glycolic acid) وحمض اللاكتيك (بالإنجليزية: Lactic acid)، وهي آمنة وفعالة، ولا تُسبب سوى تهيّجاً خفيفاً في البشرة. شدّ الوجه بالخيوط: وتتم هذه العمليّة على يد طبيب مختص، إذ يُدخل خيطاً صلباً في وجه المريض، لشدّ أنسجة البشرة عليه، وذلك بعد التخدير الموضعي. طريقة طبيعية لتخفيف تجاعيد الوجه هناك العديد من الطرق الطبيعية لتخفيف تجاعيد الوجه، والتي من بينها استعمال عصير الليمون الذي يُنظّف ويُطهّر، ويُزيل الخطوط الدقيقة، والهالات السوداء من البشرة، نظراً لمحتواه العالي من حمض السيتريك (بالإنجليزية: Citric acid) الذي يُقشّر البشرة بقوّة، وذلك باتباع الطريقة الآتية:[٢] تُدلّك البشرة بمقدار من عصير الليمون. يُترك عصير الليمون على البشرة مدّة 10 دقائق. تُشطف البشرة بالماء. تُكرر العمليّة (2-3) مرات يومياً، للحصول على أفضل نتائج. نصائح لتخفيف تجاعيد الوجه من أبرز النصائح للتقليل من تجاعيد الوجه ما يأتي:[٣] شرب كميّات كبيرة من الماء؛ لئلا تجفّ البشرة فتظهر التجاعيد. الإقلاع عن التدخين، إذ أشارت الدراسات أنّ التدخين يُدمّر الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen) والإيلاستين (بالإنجليزية: Elastin) المهمان للحفاظ على شباب البشرة. الوقاية من أشعة الشمس، من خلال ارتداء النظارات، واستخدام واقي الشمس بمعامل حماية لا يقلّ عن 30، إذ يُعدّ التعرض لأشعة الشمس من أهم العوامل التي تُسبب التجاعيد. يُنصح بتناول الغذاء الصحي المُضاد للالتهابات على أن يتنوع ما بين الخضراوات، والفواكه، والمكسرات النيئة، والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون، والابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزة والأطعمة الغنية بالسكر.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%B9%D9%8A%D8%AF_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87

الأمراض الفطرية تُعدّ الفطريات من الكائنات الحية المنتشرة بشكل كبير، ومعظم أنواع الفطريات صغيرة جداً لا تُرى بالعين المجردة، وتستطيع الفطريات العيش في أماكن مختلفة، مثل: التربة، ومعظم أنواع الأسطح، كما بإمكانها العيش على سطح جلد الإنسان، وفي داخل جسمه، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك ملايين الأنواع من الفطريات، ولكنّ البعض منها فقط يمكن أن يُسبّب إصابة الإنسان ببعض الأمراض والحالات الصحية، كالربو، والعدوى الجلدية، والطفح الجلدي، وعدوى الأظافر الفطرية، والالتهاب الرئوي (بالإنجليزية: Pneumonia) مع أعراض مشابهه للإنفلونزا والسلّ (بالإنجليزية: Tuberculosis)، بالإضافة إلى عدوى الدم، والتهاب السحايا الفطري (بالإنجليزية: Fungal Meningitis)، والحساسية أيضاً، وتُعتبر الخميرة، والمشروم، والعفن من الأمثلة على الفطريات.[١][٢] مضادات طبيعية للفطريات هناك العديد من المواد الطبيعية التي تمتلك خصائص مضادة للفطريات، ونذكر من هذه المواد ما يأتي:[٣] الثوم: (بالإنجليزية: Garlic)، يُعتبر الثوم من العلاجات الفعالة التي تُستخدم في علاج العدوى التي تُسبّبها بعض أنواع الفطريات مثل: المبيضات (بالإنجليزية: Candida)، ويُمكن تحضير معجون الثوم عن طريق سحق الثوم الطازج، ومزجه بالقليل من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ويتمّ وضع هذا المعجون على الجلد المُصاب ويُغطّى بطبقة من الشاش، ويُترك لمدة ساعتين على الأقل، ويُكرّر تطبيق معجون الثوم مرتين يومياً حتى تختفي الأعراض نهائياً. خل التفاح: (بالإنجليزية: Apple cider vinegar)، من المعروف أنّ لخل التفاح خصائص مضادة للفطريات، وخصوصاً الفطريات المسبّبة لمرض القوباء الحلقية (بالإنجليزية: Ringworm)، ويُمكن استخدام خل التفاح عن طريق نقع قطعة من الصوف القطني في خل التفاح المُركّز، ومسح المنطقة المُصابة ثلاث مرات يومياً. الصبار: (بالإنجليزية: Aloe vera)، يحتوي نبات الصبار على موادّ مطهّرة، وتُشير الدراسات إلى أنّ نبات الصبار يمتلك خصائص مضادة للفطريات، ومضادة للفيروسات، ومضادة للبكتيريا، كما أنّه له خصائص ملطّفة للبشرة المتهيّجة، ويُمكن وضع جل الصبار على المنطقة المُصابة 3-4 مرات يومياً. زيت جوز الهند: تُشير الدراسات إلى أنّ زيت جوز الهند يحتوي على أحماض دهنية تمتلك خصائص قد تقتل الخلايا الفطرية عن طريق إتلاف الغشاء الخارجي للخلايا، وهو فعال في علاج العدوى الجلدية الخفيفة والمتوسطة، ويُمكن استخدام زيت جوز الهند عن طريق دهنه على المنطقة المصابة ثلاث مرات يومياً، ومن الجدير بالذكر أنّ زيت جوز الهند يمتلك خصائص مرطّبة؛ ويُمكن استخدامه في ترطيب الجلد للحد من خطر الإصابة بالعدوى االفطرية مستقبلية. زيت شجرة الشاي: (بالإنجليزية: Tea tree oil)، يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص مضادة للفطريات، وقد أثبتت الدراسات فعالية استخدام زيت شجرة الشاي في القضاء على العديد من الخمائر والفطريات، خاصة التي تُسبب العدوى المهبلية، وينبغي التنويه إلى ضرورة توخي الحذر عند استعمال زيت شجرة الشاي؛ إذ إنّه من الممكن أن يتسبّب بتهيّج الجلد، لذا ينبغي بجنب استخدام زيت الشاي مباشرة على الجلد دون مزجه مع أحد الزيوت الناقلة مثل زيت جوز الهند مثلاً.[٤] الزيوت الأساسية لبعض الأعشاب: ومن الأمثلة على الزيوت الأساسية التي تمتلك خصائص مضادة للفطريات: زيت الزعتر، وزيت القرفة، وزيت النعناع، بالإضافة إلى زيت القرنفل، ومن المعروف أنّ لهذه الزيوت خصائص معقّمة ومضادة للفطريات والالتهابات، والبعض منها من الممكن أن يُحفّز نمو الخلايا الجديدة.[٥] عصير التوت البري: ( بالإنجليزية: Cranberry juice)، من المعروف أنّ للتوت البري خصائص مضادة لعدوى المسالك البولية، وقد أثبتت الدراسات أنّه فعال أيضاً في حالات العدوى الفطرية؛ حيث يُساعد عصير التوت البري على تنظيم درجة الحموضة في البول، وبذلك فهو يُساهم في منع نمو الفطريات، كما تجدر الإشارة إلى أنّ عصير التوت البري يحتوي على موادّ تُساعد على منع التصاق البكيتيريا بالأغشية المخاطية.[٦]

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D9%85%D8%B6%D8%A7%D8%AF_%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A_%D9%84%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA

عصير الليمون يمتلك عصير الليمون خصائص معقمة ومضادة للفطريات؛ حيث يمنع حامض الستريك الموجود في عصير الليمون انتشار الفطريات؛ وتحديداً فطريات أظافر القدم، وذلك من خلال وضع عصير الليمون الطازج على هذه الأظافر، وتركه لمدة 30 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ، كما يمكن خلط كميات متساوية من عصير الليمون وزيت الزيتون، واستخدام هذا الخليط لتدليك المنطقة المصابة، وتركه لبضع ساعات قبل شطفه، ثم تجفيف المنطقة المصابة جيداً، إذ يجعل زيت الزيتون البشرة أكثر نعومة، بينما يُسيطر عصير الليمون على العدوى الفطرية.[٤]

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC_%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA_%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D9%8B

الثوم وجدت الدراسات أن الثوم يمتلك خصائص مضادة للفطريات والميكروبات؛ حيث يمكن استخدامه لعلاج فطريات القدمين عن طريق وضع فصوص الثوم المفرومة أو المطحونة على المنطقة المصابة لمدة 30 دقيقة يوميًا، أو عن طريق تناول كبسولات الثوم للاستفادة بشكل أكبر.[٣]

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC_%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%AA_%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D9%8B

مرض السل مرض السل من الأمراض المعدية التي تسببها جرثومة تدعى المتفَطِّرة السِّلية، وتستهدف هذه الجرثومة الرئتين لتسبب المشاكل فيهما، كما انّها تسبب المشاكل لأجزاء الجسم الأخرى، وقد تكون الجرثومة في وضع الخمود، حيث إنّ الأعراض والعلامات قد لا تظهر على 90% من الذين يصابون بالجرثومة ويتم اعتبارهم مصابين بمرض السل الخفي. قديماً كان يطلق عليه اسم المستهلك؛ نظراً للاستهلاك الذي يسببه للمصاب من الداخل، كما أنّ الغدد الليمفاوية التي تقع بالقرب من القلب والرئتين تصبح أوسع، وتحاول الجرثومة الانتشار في أجزاء الجسم المختلفة، فذا كان جهاز المناعة قوياً فإنّه يتصدى لها، وإذا كان ضعيفاً فإنها تقضي عليه وتنتشر في الجسم مسببةً الكثير من الأضرار. أعراض الإصابة بالسل السعال الحاد، فقد يستمر لثلاثة أسابيع أو أكثر، وقد يصاحبه خروج الدم والمخاط. الشعور بآلامٍ في الصدر وضيقٍ في التنفس. الشعور بالتعب والإرهاق. فقدان الشهية وانخفاض الوزن. ارتفاع درجة الحرارة والشعور بالقشعريرة. التعرّق المفرط في الليل. طرق انتقال العدوى استخدام الأدوات الخاصة بالمصاب والتي تكون ملوثة بالجرثومة. التعرّض لرذاذ الشخص المصاب، حيث يكون الهواء ملوثاً بعصيات الجرثومة التي تبقى لعدة ساعاتٍ. تناول الألبان غير المبسترة وخاصةً ألبان البقر. الأشخاص الأكثر عرضةً للإصابة الأطفال الصغار في العمر نتيجة ضعف جهاز المناعة لديهم وإهمالهم لأساليب النظافة الفقراء والمشردين. كبار السن والذين يعيشون في دور رعاية المسنين. متعاطي المخدرات والمسكرات والمدمنين عليها. الاشخاص الذين يعانون من سوء التغذية، ونقص في المناعة مثل مرض الإيدز. طرق الوقاية من مرض السل التهوية الجيدة لأماكن الجلوس. الابتعاد عن الأماكن المزدحمة، ويفضل لبس الكمامة في مثل هذه الأماكن. عدم استخدام أدوات المصابين وعدم الاحتكاك بهم. مع تطور الطب تمّ إكتشاف لقاح للوقاية من المرض يسمى (بي سي جي)، يتم إعطاؤه للأشخاص المعرضين للإصابة في المناطق التي تكثر فيها العدوى. طرق علاج مرض السل لا بد من الإسراع في علاج مرض السل قبل أن يصبح مميتاً، حيث تصل نسبة الذين يشفون إلى 60%، وتصل نسبة الشفاء عند المصاب إلى 90%، كما أنّ الأشخاص المصابين بمرض السل الكامن يعالجون كي لا يتحوّل إلى السل النشط، ويكون العلاج عن طريق تناول مجموعةً من الأدوية خلال شهرٍ. يكمن سر نجاح العلاج التعاون بين الطبيب والمريض لأنّ توقف بعض المرضى عن تناول العلاج يؤدي إلى إعاداة تنشيط الجرثومة مرةً أخرى، وفي معظم الحالات يتم إدخال المريض إلى المستشفى لمراقبته، لأنّه قد يتم اللجوء إلى العمليات الجراحية للتخلص من الأنسجة التالفة في الرئة.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D8%B7%D8%B1%D9%82_%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC_%D9%85%D8%B1%D8%B6_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%84

فيروس كورونا فيروس كورونا (بالإنجليزية: Coronavirus) هو عبارة عن فيروس تاجي يصيب الجهاز التنفسي، ويعتبر ثاني مسببات للإصابة بنزلات البرد الشائعة بعد فيروسات رينو، ويعتبر الأطفال والمسنين ومن يعانون من ضعف في أداء الجهاز المناعي ومرضى القلب الأكثر عرضة للإصابة بالفيروس، ويُشار إلى أنّ أول معرفة بفيروس كورونا تعود إلى عام 1937م، حيث ظهر على شكل عدوى تصيب الطيور بالتهاب في الشعب الهوائية التنفسية، ثمّ أصاب الفيروس الماشية، والدجاج الرومي، والخيول، والخنازير، والقطط، والكلاب، والفئران، بينما يعود اكتشاف أول حالة بشرية مصابة بالفيروس في الستينات، وفي عام 2012م نجح دكتور مصري متخصص بعلم الفيروسات (الدكتور محمد علي زكريا)، من عزل فيروس كورونا من رجل متوفي ورؤية الفيروس لأول مرة. إذا كنت تبحث عن فيروس كورونا الجديد، ما هو؟ وما أسبابه وأصل انتشاره؟ وما أعراضه؟ وهل هناك طرق للوقاية منه وعلاجه؟ ننصحك بقراءة مقال ما هو فيروس كورونا الجديد 2019-20 الذي يطرح الحقائق العلمية الكاملة حول الفيروس الجديد. أنواع فيروس كورونا حتى عام 2020 تمّ التوصل إلى سبعة أنواع من فيروس الكورونا، إذ إنّ الأنواع الأربعة الأولى تُعتبر أقلّ شدّة وخطورة من الأنواع الأخرى، أمّا الأنواع الأخرى التي تُعتبر ذات شدّة أكبر فهي تتمثل بالفيروس المُتسبّب بمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية، وفيروس الكورونا المُتسبّب بالمتلازمة التنفسية الحادّة الشديدة، إضافةً إلى فيروس كورونا الجديد 2019، ويُشار إلى أنّ الأخير منها ظهر في نهاية عام 2019 حيثُ تفشى في الصين. أسباب ظهور فيروس كورونا يستخدم علماء الفيروسات مصطلح الفيروسات المنبثقة للتعريف بالفيروسات التي تكيفت في ظروف غير اعتيادية للظروف التي تنمو بها عادةً، وبالتالي أدت إلى ظهور سلالة جديدة من الفيروسات التي تتميز بخصائص جديدة، ويعتبر فيروس كورونا من هذه الفيروسات، ومن أهم أسباب ظهور فيروس كورونا جديد من فترة إلى أخرى ما يأتي: نسبة حدوث طفرات في هذا النوع من الفيروسات عالية جداً، بسبب افتقار إنزيم التكاثر الموجود في فيروس كورونا إلى خاصية تصحيح الأخطاء عند حدوث أي خطأ في تسلسل القواعد النيتروجينية عند التكاثر. حدوث ظاهرة وراثية يطلق عليها اسم معاودة الارتباط، تؤدي إلى حدوث دمج أو ارتباط بين جزء من جين معين مع جزء من جين آخر، وبالتالي ظهور سلالة فيروسية جديدة وبخصائص جديدة. عوامل محفزة مثل، السفر والتنقل بين البلدان، وتغير الظروف المناخية، وقطع الغابات، وزيادة هطول الأمطار، وزيادة كمية النفايات التي تؤدي إلى زيادة أعداد القوارض التي تتغذى عليها، وتساهم في نقل الفيروسات إلى الإنسان. طرق انتقال فيروس كورونا الهواء بواسطة رذاذ العطس والسعال. الاتصال المباشر مع شخص مصاب بالفيروس عن طريق اللمس أو المصافحة بالأيدي. لمس الأسطح الملوّثة بالفيروس كلمس الأنف أو الفم أو العين. انتقال الفيروس عن طريق الإبل. أعراض الإصابة بفيروس كورونا أعراض بسيطة مشابهة لأعراض البرد والإنفلونزا؛ مثل احتقان الحلق والأنف، والسعال، والصداع، وارتفاع درجة الحرارة، وضيق في التنفس. التهاب حاد في الرئة، نتيجةً لحدوث تلف في الحويصلات الهوائية وانتفاخ الأنسجة في الرئة. الفشل الكلوي. قصور في وظائف أعضاء الجسم المختلفة. الإصابة بالإسهال. علاج فيروس كورونا لا يتوفر أي لقاح للفيروس أو علاج نوعي فعال، وإنما يتم تقديم الرعاية الصحية للأشخاص المصابين بالفيروس لتخفيف شدة الأعراض ومحاولة الحد من تطورها ودخول المريض في مضاعفات تسبب الوفاة، وتتمثل الرعاية الصحية بما يلي: تناول الأدوية التي تخفض درجة الحرارة وتسكن الآلام. عمل حمامات ساخنة لتخفيف السعال والاحتقان. الراحة والبقاء في المنزل. شرب كميات وفيرة من السوائل.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: https://mawdoo3.com/%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8_%D8%B8%D9%87%D9%88%D8%B1_%D9%81%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%B3_%D9%83%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7

تعدّ إيطاليا -التي شهدت بدء تفشي فيروس كورونا قبل شهر- أكثر دولة متضررة منه في العالم، فحتى مساء أمس السبت أحصت السلطات 6557 إصابة جديدة بالوباء في عدد قياسي آخر يثير القلق، ليرتفع إجمالي عدد المصابين فيها إلى نحو 54 ألفا.

كما سجلت إيطاليا السبت عددا قياسيا جديدا من الوفيات بفيروس كورونا في 24 ساعة، بلغ 793 وفاة، مما يرفع الحصيلة الإجمالية إلى 4825 وفاة في شهر واحد، وفق أرقام الدفاع المدني.

وكان مؤلما حقا أن ترى البلاد وقد عادت إلى زمن الحرب العالمية الثانية، وهي تنقل جثث ضحايا المرض بالشاحنات العسكرية، بعد أن عجزت عن تقديم الرعاية الصحية لهم.

والسؤال الذي يتبادر للذهن: لماذا أصبحت الدولة التي يبلغ عدد سكانها نحو 60.5 مليون نسمة، نقطة محورية لتفشى الفيروس، وما الأسباب التي أدت لتفشي المرض فيها بهذه الصورة؟

تاليا عشرة أسباب ذكرها عدد من الخبراء في مجال الصحة، لمحاولة الإجابة عن هذا السؤال:

- ظلت إيطاليا في حالة إنكار لوجود المرض، ولم تتحرك بالسرعة الكافية للانخراط في تدابير الفصل الاجتماعي والحظر، وذكرت تقارير أن أجهزة المخابرات حذّرت السلطات من الوباء المحتمل لكنها لم تتخذ الإجراءات اللازمة.

- تخلف الإيطاليون في إجراء فحص واختبار الفيروس التاجي على نطاق واسع، على الرغم من أنه أثبت فعاليته في مكافحة الانتشار.

- هاجمت طفرة هائلة ومفاجئة من المرض الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة في المستشفيات بالمنطقة الشمالية، والتي لم يكن يتوفر فيها عدد كاف من أسرّة وحدات العناية المركزة أو أجهزة التنفس الصناعي.

- تعتبر إيطاليا واحدة من أعلى دول العالم في ارتفاع أعمار سكانها، إذ إن نحو 23.3% من مواطنيها فوق سن 65، وهو ما زاد من فرصة انتشار المرض بينهم.

- كما عزا تقرير نشرته شبكة فوكس نيوز انتشار المرض إلى الترابط العائلي والثقافة التي تحدد طريقة الحياة الإيطالية، وقال إن وجود أسر متعددة الأجيال لا تزال تعيش تحت سقف وتحيي المناسبات بشكل عائلي، قد يكون من الأسباب التي أدت إلى تفاقم تفشي الفيروس.

- وتذكر تقارير أن من المحتمل أن يكون الفيروس قد انتشر من خلال أفراد شباب أصحاء لم تظهر عليهم أي أعراض أو ظهرت أعراض خفيفة جدا، ونقلوه لكبار السن.

- وجمع تقرير بمجلة "ديموغرافيك ساينس" المعنية بدراسات السكان بين هاتين النقطتين، وقال إن مشكلة إيطاليا مزدوجة؛ فمن جهة تعدّ الدولة الثانية من حيث نسبة السكان الكبار في السن، ومن جهة أخرى فإن الشباب فيها يختلطون دوما بأقاربهم الأكبر سنا، مثل أجدادهم.

- وذكر خبير صحي مع بداية انتشار المرض في إيطاليا، أن الخطأ الأول الذي اقترفته الحكومة الإيطالية كان أنها لم تمنع الرحلات المباشرة من الصين باتجاه إيطاليا، وهذا مكّن ذلك دخول العديد من المسافرين المصابين العائدين من الصين إليها أو المارين بها عن طريق رحلات "الترانزيت" ونشر العدوى، دون التمكن من مراقبتها أو تتبعها وحصرها.

- أما الخطأ الثاني القاتل حينها، فهو عدم وضع العائدين من الصين إلى إيطاليا في الحجر الاحترازي، كما فعلت دول مثل فرنسا وألمانيا والمملكة المتحدة.

- ومن الأسباب التي أيضا أن سياسيي الصف الأول في البلاد أظهروا جهلا في التعامل مع خطورة الأمر، وظهرت بينهم مناكفات سياسية حول الإجراءات الواجب اتباعها في ظل هذه الظروف، وقد دعا بعضهم عبر شاشات التلفزيون المواطنين إلى ممارسة حياتهم بشكل اعتيادي، رغم بوادر تفشي المرض.

المصدر : وكالات

التشخيص

إذا ظهرت عليك أعراض مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19) وكنت قد تعرضت للفيروس، فاتصل بطبيبك. وأخبره ما إذا أقمتَ مؤخرًا في إحدى المناطق التي شهدت انتشارًا مجتمعيًا مستمرًا لمرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19) أو وصلتَ مؤخرًا من رحلة إلى تلك المناطق، وذلك وفقًا للمناطق التي تحددها مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها أو منظمة الصحة العالمية. أخبر طبيبك أيضًا ما إذا كنت تخالط بشكل مباشر أي شخص تم تشخيصه بمرض فيروس كورونا 2019.

قد يقرر طبيبك إجراء اختبارات مرض فيروس كورونا 2019 بناءً على العلامات والأعراض التي لديك. لتحديد ما إذا كان ستخضع للاختبارات، قد يأخذ طبيبُك بعين الاعتبار أيضًا ما إذا كنت قد خالطت بشكل لصيق شخصًا تم تشخيصه إصابته بذلك المرض، أو إذا كنت قد سافرت إلى إحدى المناطق التي تشهد انتشارًا مجتمعيًا للمرض أو عشت فيها خلال الـ 14 يومًا الماضية.

قد يجمع طبيبك بعض العينات، بما في ذلك عينة من اللعاب (البلغم)، ومسحة من الأنف والحلق، لإرسالها إلى المختبَر لفحصها.

العلاج

حاليًا، لا توجد توصياتٌ بشأن أدوية معينة مضادة للفيروسات يمكن استخدامها لعلاج مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19). يركز نهج العلاج على تخفيف الأعراض، وقد يشمل:

• مسكنات الألم (الأيبوبروفين والأسِيتامينُوفين)
• شراب أو دواء علاج السعال
• الراحة
• تناوُل السوائل

إذا اعتقد طبيبك أنه يمكن علاجك في المنزل، فقد يعطيك تعليمات خاصة، مثل عزل نفسك قدر الإمكان عن العائلة والحيوانات الأليفة أثناء مرضك ولزوم المنزل لفترة من الزمن. إذا كان مرضك شديدًا، فقد تحتاج إلى البقاء في المستشفى للعلاج.

التأقلم والدعم

قد تشعر بالتوتر خلال مرحلة تفشي مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19). قد تشعر بالخوف والقلق أو تواجه صعوبة في النوم.

فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في التعامل مع التوتر أثناء تفشي مرض فيروس كورونا 2019:

• تجنب مشاهدة أو قراءة أخبار المرض التي تسبب لك الشعور بالقلق.
• اكتفِ بمشاهدة أو قراءة أخبار المرض مرة أو مرتين في اليوم.
• اطلع على الحقائق بخصوص المرض وشاركها مع الآخرين. اطلع على مواقع المنظمات الموثوقة مثل مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها ومنظمة الصحة العالمية للحصول على معلومات.
• اعتن بنفسك — تناول طعامًا صحيًا، واحصل على قسط كاف من النوم ومارس التمارين الرياضية بانتظام. خذ في اعتبارك ممارسة التنفس العميق والتأمل وتمارين الإطالة.
• تجنب تعاطي الكحول والمخدرات.
• افعل شيئًا تستمتع به، مثل قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم أو المشي.
• ابق على تواصل مع العائلة والأصدقاء. عبّر لهم عما تشعر به.
• احرص على أن تكون إيجابيًا ومتفائلًا.
• أظهر التقدير للعاملين في مجال الرعاية الصحية الذين يهتمون بالمصابين بالمرض في مجتمعك.

فيروسات كورونا هي مجموعة من الفيروسات التي يمكنها أن تسبب أمراضًا مثل الزكام والالتهاب التنفسي الحاد الوخيم (السارز) ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية (ميرز). تم اكتشاف نوع جديد من فيروسات كورونا بعد أن تم التعرف عليه كمسبب لانتشار أحد الأمراض التي بدأت في الصين في 2019.

يُعرف الفيروس الآن باسم فيروس المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة كورونا 2 (سارز كوف 2). ويسمى المرض الناتج عنه مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد 19).

تم اكتشاف حالات إصابة بمرض فيروس كورونا 2019 في عدد متزايد من الدول، بما في ذلك الولايات المتحدة.تقوم المجموعات المختصة بالصحة العامة، مثل منظمة الصحة العالمية ومراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، بمراقبة الأمر ونشر التحديثات على مواقعها على الإنترنت. أعلنت منظمة الصحة العالمية المرض جائحةً عالميةً في مارس/آذار 2020. كما أصدرت هذه المجموعات توصيات حول الوقاية من المرض وعلاجه.

الأعراض

قد تظهر علامات وأعراض مرض فيروس كورونا 2019 بعد يومين إلى 14 يومًا من التعرض له، وقد تشمل:

• الحُمّى
• السعال
• ضيق النَفَس أو صعوبة في التنفس

يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:

• التعب
• الأوجاع
• سيَلان الأنف
• التهاب الحلق

يمكن أن تتراوح شدة أعراض مرض فيروس كورونا 2019 بين خفيفة جدًا إلى حادة. لا تَظهَر الأعراض على بعض الأشخاص. قد يكون الأشخاص الأكبر سناً أو من لديهم حالات طبية أصلًا، مثل السكري وأمراض القلب والرئة، أكثر عرضة للإصابة بدرجة حادة من المرض. وهذا مشابه لما يحدث عند الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي الأخرى، مثل الإنفلونزا.

حكم الامام الشافعي 

معلقة طرفة بن العبد

لِخَولة َ أطْلالٌ بِبُرقَة ِ ثَهمَدِ،	تلوح كباقي الوشم في ظاهر اليدِ
وُقوفاً بِها صَحبي عَلَيَّ مَطيَّهُم	يَقولونَ لا تَهلِك أَسىً وَتَجَلَّدِ
كَأَنَّ حُدوجَ المالِكيَّةِ غُدوَةً	خَلايا سَفينٍ بِالنَواصِفِ مِن دَدِ
عدولية ٌ أو من سفين ابن يامنٍ	يجورُ بها المَّلاح طوراًويهتدي
يشقُّ حبابَ الماءِ حيزومها بها	كما قسَمَ التُّربَ المُفايِلُ باليَدِ
وفي الحيِّ أحوى ينفضُ المردَ شادنٌ	مُظاهِرُ سِمْطَيْ لُؤلُؤٍ وَزَبَرجَدِ
خذولٌ تراعي ربرباً بخميلة ٍ	تَناوَلُ أطرافَ البَريرِ، وتَرتَدي
وتبسمُ عن ألمَى كأنَّ مُنوراً	تَخَلّلَ حُرَّ الرّمْلِ دِعْصٌ له نَدي
سقتهُ إياة ُ الشمس إلا لثاتهُ	أُسف ولم تكدم عليه بإثمدِ
ووجهٌ كأنَّ الشمس ألقت رداءها	عليه، نَقِيَّ اللّونِ لمْ يَتَخَدّدِ
وإنّي لأمضي الهمّ، عند احتِضاره،	بعوجاء مرقالٍ تروحُ وتغتدي
أمونٍ كألواح الإرانِ نصَأْتُها	عَلى لاحِبٍ كَأَنَّهُ ظَهرُ بُرجُدِ
جَماليّة ٍ وجْناءَ تَردي كأنّها	سَفَنَّجَة ٌ تَبري لأزعَرَ أربَدِ
تباري عتاقاً ناجيات وأتبعت	وَظيفاً وَظيفاً فَوق مَورٍ مُعبَّدِ
تربعت القفّين في الشول ترتعي	حدائق موليِّ الأسرَّة أغيد
تَريعُ إلى صَوْتِ المُهيبِ، وتَتّقي،	بِذي خُصَلٍ، رَوعاتِ أكلَفَ مُلبِدِ
كأن جناحي مضرحيٍّ تكنّفا	حِفافَيْهِ شُكّا في العَسِيبِ بمَسرَدِ
فَطَوراً به خَلْفَ الزّميلِ، وتارة ً	على حشف كالشنِّ ذاوٍ مجدّد
لها فَخِذانِ أُكْمِلَ النّحْضُ فيهما	كأنّهُما بابا مُنِيفٍ مُمَرَّدِ
وطَيُّ مَحالٍ كالحَنيّ خُلوفُهُ،	وأجرِنَة ٌ لُزّتْ بِدَأيٍ مُنَضَّدِ
كَأَنَّ كِناسَي ضالَةٍ يُكنِفانِها	وَأَطرَ قِسيٍّ تَحتَ صُلبٍ مُؤَيَّدِ
لَها مِرفَقانِ أَفتَلانِ كَأَنَّها	تَمُرُّ بِسَلمَي دالِجٍ مُتَشَدَّدِ
كقنطرة الرُّوميِّ أقسمَ ربها	لتكفننْ حتى تُشادَ بقرمد
صُهابِيّة ُ العُثْنُونِ مُوجَدَة ُ القَرَا	بعيدة ُ وخد الرِّجل موَّراة ُ اليد
أُمرُّتْ يداها فتلَ شزرٍ وأُجنحتْ	لها عَضُداها في سَقِيفٍ مُسَنَّدِ
جنوحٌ دقاقٌ عندلٌ ثم أُفرعَتْ	لها كتفاها في معالى ً مُصعَد
كأن عُلوبَ النّسع في دأياتها	مَوَارِدُ مِن خَلْقاءَ في ظَهرِ قَردَدِ
تَلاقَى ، وأحياناً تَبينُ كأنّها	بَنائِقُ غُرٌّ في قميصٍ مُقَدَّدِ
وأتْلَعُ نَهّاضٌ إذا صَعّدَتْ به	كسُكان بوصيٍّ بدجلة َ مُصعِد
وجمجمة ٌ مثلُ العَلاة كأنَّما	وعى الملتقى منها إلى حرف مبرَد
وخدٌّ كقرطاس الشآمي ومشْفَرٌ	كسَبْتِ اليماني قدُّه لم يجرَّد
وعينان كالماويتين استكنَّتا	بكهْفَيْ حِجاجَيْ صخرة ٍ قَلْتِ مورد
طَحُورانِ عُوّارَ القذى ، فتراهُما	كمكحولَتي مذعورة أُمِّ فرقد
وصادِقَتا سَمْعِ التوجُّسِ للسُّرى	لِهَجْسٍ خَفِيٍّ أو لصَوْتٍ مُندِّد
مُؤلَّلتانِ تَعْرِفُ العِتقَ فِيهِما،	كسامعتيْ شاة بحوْمل مفرد
وَأرْوَعُ نَبّاضٌ أحَذُّ مُلَمْلَمٌ،	كمِرداة ِ صَخرٍ في صَفِيحٍ مُصَمَّدِ
وأعلمُ مخروتٌ من الأنف مارنٌ	عَتيقٌ مَتى تَرجُمْ به الأرض تَزدَدِ
وإنْ شئتُ لم تُرْقِلْ وإن شئتُ أرقَلتْ	مخافة َ مَلويٍّ من القدِّ مُحصد
وإن شِئتُ سامى واسِطَ الكورِ رأسُها	وعامت بضبعيها نجاءَ الخفيْدَدِ
على مثلِها أمضي إذا قال صاحبي	ألا لَيتَني أفديكَ منها وأفْتَدي
وجاشَتْ إليه النّفسُ خوفاً، وخالَهُ	مُصاباً ولو أمسى على غَيرِ مَرصَدِ
إذا القومُ قالوا مَن فَتًى ؟ خِلتُ أنّني	عُنِيتُ فلمْ أكسَلْ ولم أتبَلّدِ
أحَلْتُ عليها بالقَطيعِ فأجذَمتْ،	وقد خبَّ آل الأَمعز المتوقد
فذلك كما ذالت وليدة مجلس	تُري ربّها أذيالَ سَحْلٍ مُمَدَّدِ
ولستُ بحلاّل التلاع مخافة ً	ولكن متى يسترفِد القومُ أرفد
فان تبغني في حلقة القوم تلقَني	وإن تلتمِسْني في الحوانيت تصطد
متى تأتني أصبحتَ كأساً روية ً	وإنْ كنتَ عنها ذا غِنًى فاغنَ وازْدَد
وانْ يلتقِِ الحيُّ الجميع تلاقيني	إلى ذِروة ِ البَيتِ الرّفيع المُصَمَّدِ
نداماي بيضٌ كالنجوم وقينة ٌ	تَروحُ عَلَينا بَينَ بُردٍ ومَجْسَدِ
رَحيبٌ قِطابُ الجَيبِ منها، رقيقَة ٌ	بِجَسّ النّدامى ، بَضّة ُ المُتجرَّدِ
إذا نحنُ قُلنا: أسمِعِينا انبرَتْ لنا	على رِسلها مطروفة ً لم تشدَّد
إذا رَجّعَتْ في صَوتِها خِلْتَ صَوْتَها	تَجاوُبَ أظآرٍ على رُبَعٍ رَدي
وما زال تشرابي الخمور ولذَّتي	وبَيعي وإنفاقي طَريفي ومُتلَدي
إلى أن تَحامَتني العَشيرة كلُّها،	وأُفرِدتُ إفرادَ البَعيرِ المُعَبَّدِ
رأيتُ بني غبراءَ لا يُنكِرونَني،	ولا أهلُ هذاكَ الطرف الممدَّد
ألا أيُّهذا اللائمي أحضرَ الوغى	وأن أشهدَ اللذّات، هل أنتَ مُخلِدي؟
فأن كنتَ لا تستطيع دفع منيَّتي	فدعني أبادرها بما ملكتْ يدي
ولولا ثلاثٌ هُنّ مِنْ عِيشة ِ الفتى ،	وجدِّكَ لم أحفل متى قامُ عوَّدي
فمِنهُنّ سَبْقي العاذِلاتِ بشَرْبَة ٍ	كُمَيْتٍ متى ما تُعْلَ بالماءِ تُزبِد
وكَرّي، إذا نادى المُضافُ، مُحَنَّباً	كسيد الغضا نبّهته المتورِّد
وتقْصيرُ يوم الدَّجن والدَّجنُ مُعجِبٌ	ببهكنة ٍ تحت الخباء المعَّمد
كأنّ البُرينَ والدّمالِيجَ عُلّقَتْ	على عُشَرٍ، أو خِروَعٍ لم يُخَضَّد
كريمٌ يُرَوّي نفسه في حياتِهِ،	ستعلم ان مُتنا غداً أيُّنا الصدي
أرى قَبرَ نَحّامٍ بَخيلٍ بمالِهِ،	كَقَبرِ غَويٍّ في البَطالَة ِ مُفسِدِ
تَرى جُثْوَتَينِ من تُرَابٍ، عَلَيهِما	صَفائِحُ صُمٌّ مِن صَفيحٍ مُنَضَّدِ
أرى الموتً يعتام الكرام ويصطفي	عقيلة مال الفاحش المتشدِّد
أرى العيش كنزاً ناقصاً كل ليلة ٍ	وما تَنقُصِ الأيّامُ والدّهرُ يَنفَدِ
لعمرُكَ إنَّ الموتَ ما أخطأ الفتى	لَكالطِّوَلِ المُرخى وثِنياهُ باليَدِ
فما لي أراني وابنَ عمّي مالِكاً	متى ادن منه ينأى عني ويبعد
يَلومُ وَما أَدري عَلامَ يَلومُني	كَما لامَني في الحَيِّ قُرطُ بنُ مَعبَدِ
وأيأسني من كلِّ خيرٍ طلبتُه	كأنّا وضعناه إلى رمس مُلحَد
على غير شئٍ قلتهُ غير أنني	نَشَدْتُ فلم أُغْفِلْ حَمُولة َ مَعبَد
وقرّبْتُ بالقُرْبى ، وجَدّكَ إنّني	متى يَكُ أمْرٌ للنَّكِيثَة ِ أشهد
وِإن أُدْعَ للجلَّى أكن من حُماتها	وإنْ يأتِكَ الأعداءُ بالجَهْدِ أَجْهَدِ
وإن يَقذِفوا بالقَذع عِرْضَك أسقِهمْ	بشرْبِ حياض الموت قبل التهدُّد
بلا حَدَثٍ أحْدَثْتُهُ، وكَمُحْدِثٍ	هجائي وقذفي بالشكاة ومطردي
فلو كان مولاي امرءاً هو غيره	لَفَرّجَ كَرْبي أوْ لأنْظَرَني غَدي
ولكنّ مولاي امرؤٌ هو خانفي	على الشكرِ والتَّسْآلِ أو أنا مُفتَد
وظلمُ ذوي القربى أشدُّ مضاضة ً	على المرءِ من وَقْعِ الحُسامِ المُهنّد
فذرني وخُلْقي انني لكَ شاكرٌ	ولو حلّ بيتي نائياًعندَ ضرغد
فلو شاءَ رَبي كنتُ قَيْسَ بنَ خالِدٍ،	ولو شاءَ ربي كنتُ عَمْرَو بنَ مَرثَد
فأصبحتُ ذا مال كثيرٍ وزارني	بنونَ كرامٌ سادة ٌ لمسوّد
أنا الرّجُلُ الضَّرْبُ الذي تَعرِفونَهُ	خَشاشٌ كرأس الحيّة المتوقّدِ
فآلَيْتُ لا يَنْفَكُّ كَشْحي بِطانَة ً	لعضْبٍ رقيق الشَّفرتين مهنَّد
حُسامٍ، إذا ما قُمْتُ مُنْتَصِراً به	كَفَى العَودَ منه البدءُ، ليسَ بمِعضَد
أخي ثقة لا ينثَني عن ضريبة	إذا قيلَ:"مهلاً"قال حاجزه:"قَدي"
إذا ابتدرَ القومُ السلاح وجدتني	مَنِيعاً، إذا بَلّتْ بقائِمِهِ يدي
وبرْكٍ هُجود قد أثارت مخافتي	نواديها أمشي بعضب مجرَّد
فَمَرَّت كَهاةٌ ذاتُ خَيفٍ جُلالَةٌ	عَقيلَةُ شَيخٍ كَالوَبيلِ يَلَندَدِ
يقولُ، وقد تَرّ الوَظِيفُ وساقُها:	ألَسْتَ ترى أنْ قد أتَيْتَ بمُؤيِد؟
وقال:ألا ماذا ترون بشارب	شديدٍ علينا بَغْيُهُ، مُتَعَمِّدِ؟
وقالَ ذَرُوهُ إنما نَفْعُها لهُ،	وإلاّ تَكُفّوا قاصِيَ البَرْكِ يَزْدَدِ
فظلَّ الإماء يمتللْن حوارَها	ويُسْعَى علينا بالسّدِيفِ المُسَرْهَدِ
فان مُتُّ فانعنيني بما أنا أهلهُ	وشقّي عليَّ الجيبَ يا ابنة َ معْبد
ولا تَجْعَلِيني كامرىء ٍ ليسَ هَمُّهُ	كهمّي ولا يُغني غنائي ومشهدي
بطيءٍ عنِ الجُلّى ، سريعٍ إلى الخَنى ،	ذلول بأجماع الرجال ملهَّد
فلو كُنْتُ وَغْلاً في الرّجالِ لَضَرّني	عداوة ُ ذي الأصحاب والمتوحِّد
ولكِنْ نَفى عنّي الرّجالَ جَراءتي	عليهِم وإقدامي وصِدْقي ومَحْتِدي
لَعَمْرُكَ، ما أمْري عليّ بغُمّة ٍ	نهاري ولا ليلي على َّ بسرمد
ويومَ حبستُ النفس عند عراكه	حِفاظاً على عَوراتِهِ والتّهَدّد
على مَوطِنٍ يخْشى الفتى عندَهُ الرّدى ،	متى تَعْتَرِكْ فيه الفَرائِصُ تُرْعَد
وأصفرَ مضبوحٍ نظرتُ حواره	على النار واستودعتهُ كفَّ مجمد
ستُبدي لكَ الأيامُ ما كنتَ جاهلاً	ويأتِيكَ بالأخبارِ مَن لم تُزَوّد
ويَأتِيكَ بالأخبارِ مَنْ لم تَبِعْ له	بَتاتاً، ولم تَضْرِبْ له وقْتَ مَوعد

المسؤولية تحتاج رجلآ ، وليس شابا وسيماً .